根据测算，目前我们的教室光照度普遍在150—300勒克斯之间，但标准数值应该在300—500勒克斯区间。照度就是教室照明是否充足的一种体现，不仅会直接影响学生视力发育，同样会影响学习效果，在充足的照明环境中，学生的思维能力和学习效率都会提高。
为进一步加大儿童、青少年视力健康保护力度，将加快推进教育装备标准化建设，改善教学设施和条件，中小学校教室、宿舍、图书馆（阅览室）等照明卫生标准达标率达到100%。

老旧校舍要制订计划，分阶段完成光环境改造

据介绍，近年来，儿童、青少年近视率居高不下，并呈现近视低龄化、重度化趋势。为此，启动实施了儿童、青少年近视综合防控行动。
为进一步保护儿童、青少年视力健康，改善视觉环境，加快推进教育装备标准化建设，改善教学设施和条件，为学生提供符合用眼卫生要求的学习环境。按照儿童、青少年近视综合防控要求，各地要严格按照普通中小学校、中等职业学校建设标准，落实教室、宿舍、图书馆（阅览室）等采光和照明要求，使用利于视力健康的照明设备；新建和改扩建学校要严格按照标准建设光环境；老旧校舍要制订计划，分阶段完成光环境改造。
全体学生每天上下午各做1次眼保健操
结合儿童、青少年身体发育实际，各地中小学要按照各年龄段学生生长发育变化科学配备、更新相应标准的课桌椅，有条件的地方要尽快完成配备符合标准的可升降、可灵活拼接组合的课桌椅和坐姿矫正器。根据学生座位视角、教室采光照明状况和学生视力变化情况，每月调整学生座位，每学期对学生课桌椅高度进行个性化调整，使其适应学生生长发育变化。同时，中小学校要建立并坚持眼保健操制度，严格组织全体学生每天上下午各做1次眼保健操，认真执行眼保健操流程。

中小学生在校时每天要进行体育活动1小时以上
此外，保护视力，户外体育锻炼不可或缺。各地要强化体育课和课外锻炼，确保中小学生在校时每天1小时以上体育活动时间。要严格落实国家体育与健康课程标准，确保小学一二年级每周不少于4课时，三至九年级每周不少于3课时，高中阶段每周不少于2课时。按照动静结合、视近与视远交替的原则，各中小学要有序组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。
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