在学校全文化育人理念下，充分研读文件要求。树立爱护学生视力，人人参与，人人有责的思想。全学科教师根据各年级学生身心发展规律和阶段学业特点，在日常教育教学工作中，规范学生的执笔姿势和读写姿势，严格遵守“一尺、一寸、一拳头”，控制近距离用眼时间。

教室内依据学生身高和班级座次安排，调整学生桌椅，保证教室灯光照明条件，创造良好的视觉环境。同时学校将爱眼护眼、降低近视率作为学校的长期工作计划，齐抓共管守护孩子健康。

以班级为单位，班主任在教室内选择合适的位置，粘贴视力表和眼保健操图，学生在教室内可适时进行自我视力测试，建立学生视力记录表，一人一档跟踪视力变化。

开展主题队会教育，帮助学生养成良好的用眼习惯，提高学生自护能力。大队部细化日常眼操检查要求，在室内眼操基础上依据年龄特点编创室外眼操，下一步计划在室外眼操基础上升级为室外小球操，进一步提高眼操实效性。

向家长普及爱眼护眼知识，家校合力共同参与到近视眼防治活动中，向家长发出倡议，让陪伴代替“低头族”，以身示范控制电子产品用眼时间。

教室照明的改进

（1）普通教室照明灯具属于固定式通用灯具或嵌入式灯具，读写作业台灯属于可移式通用灯具，上述产品均被列入国家《强制性产品认证目录》。为了确保儿童青少年使用灯具的质量安全，本标准要求普通教室照明灯具和读写作业台灯应通过国家强制性产品认证（即CCC认证）。

（2）相关色温是对灯光颜色的度量。相关色温度在3000K左右时，光色偏黄；相关色温度在5000K以上时，光色偏蓝。不同相关色温度的光，具有不同的照明和视觉效果。本标准规定普通教室使用的照明灯具相关色温应不小于3300K，且应不大于5300K，这一方面限制了过高色温的光源对人眼可能造成的损伤，同时保证了光线明亮柔和，有助于学生集中注意力。本标准对相关色温的限值以国际照明委员会（CIE）规定的中间色温为基础，与国内现行相关标准一致。

（3）显色指数是对光源显色性的度量，用于评价光源对色彩的还原能力。显色指数越高，色还原度越高，人眼区分物体颜色越轻松。通常情况下，用于室内照明光源的一般显色指数Ra不应小于80。此外，为了适应LED灯具的使用，从显色性的角度上保证RGB三色，本标准规定了LED灯具的特殊显色指数R9应大于0的要求，与我国相关标准一致。

（4）为了避免过强的蓝光在儿童青少年学习过程中对眼产生损伤，本标准参考CIE S009、IEC 62471和IEC 62778标准，采用了最高安全级别，规定教室一般照明灯具的蓝光危险组别应达到IEC/TR 62778蓝光危险组别的RG0。

考虑到黑板局部照明灯具用于教室黑板区域照明，出射光线不应直接射入人眼，同时考虑到蓝光危害、灯具的配光设计、黑板照度均匀度，以及当前照明灯具生产企业现阶段的生产水平，本标准规定黑板灯具的蓝光危险组别为RG0或RG1，该要求也与现行GB 7000. 1、IEC 60598-1等国内外标准一致。

（5）波动深度是表征光源频闪特性的参数。灯具在交流或脉冲直流电源的驱动下会出现闪烁的现象，导致视疲劳和脑疲劳。目前国内外广泛采用IEEE Std 1789—2015相关要求评估观察静止状态下光源的闪烁，本标准对闪烁（波动深度）的要求与其保持一致。

眼睛是心灵的窗户，为加强学生用眼卫生教育，增强护眼意识，提高护眼效果，热爱运动提升身体素质。日常，在体育老师、班主任的带领下，各班规范动作，从准备姿势到按压穴位，训练细致入微。评比过程评委们深入队伍中，对穴位的准确度、按压的力度、手势的正确度等进行了细心、及时地指导，进一步规范了孩子们的眼操动作。

结语
如今近视的那么多。从上课的教室灯到回家看书的台灯，由此可见，做一盏好灯是多么的重要。如何可持续地制造大量防近视的好灯，是刻不容缓的事，这也是责任与历史使命。有教室必有灯，做优质教室灯是长期的使命。提升大课间质量，增强体魄，强化爱眼、护眼意识。让每个孩子拥有自己明亮的双眼。拥有一双明亮的眼睛，是通向美好未来的桥梁，树立爱眼护眼健康意识，学习掌握预防近视的基本知识，养成良好的用眼卫生习惯，保护眼睛，为护眼行动，一起拥抱美好明天

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