社会的发展科技的进步，课业繁重，学习压力大，近视问题越来越严重。看看今天的小学生，中学生，高中生。他们中的许多人戴着眼镜。于是，家长想方设法纠正孩子的用眼姿势和习惯，学校也在对学习时使用的教室灯品质精挑细选。
我们都知道人不能在阳光直射下阅读，因为太强的光线会伤害我们的眼睛。人们在教室灯下阅读学习，也需要选择合适的教室灯。
说到这里，相信你也明白了，今天主要介绍的是教室护眼灯，那么你知道教室护眼灯是如何保护眼睛的吗？

首先说说教室护眼灯和普通教室灯的区别：普通教室灯正常工作时，每秒闪烁100次左右，那么高的闪烁频率，人眼是看不到的。但结果是，长时间在这样的灯光下，再加上不注意用眼卫生，极易导致近视。
而大多数教室护眼灯将电气频率提高到4万至5.5万赫兹，导致每秒闪烁频率大幅下降，有的甚至可以降到零，做到无可视频闪，从而起到保护视力的作用。下面我们从光源、色温、显色指数、频闪四个方面来详细聊聊。
1.光源
目前市场上的灯具基本上是热释光、气体放电和固定放电。
钨丝灯泡
首先是热释光，小时候家里用的钨丝灯泡、白炽灯都是这样放电的。它的优点是光谱最接近自然光，它们都属于全光谱光源，像阳光一样有红、橙、黄、绿、蓝、紫七种颜色，光线柔和稳定。即使长时间使用，眼睛也不容易疲劳。但由于电流基本都跑到灯丝上加热，只有3%的电能用于发光，耗电量很大。因为不节能环保，被市场淘汰！
自然光照在书本上
然后是气体放电，是通过放电气体、金属蒸气或几种气体和金属蒸气的混合物来发光的灯。气体放电的种类很多，其中辉光放电和电弧放电的应用比较广泛。辉光放电一般用于霓虹灯和指示灯。电弧放电可以有很强的光输出。一般照明光源为电弧放电，普通荧光灯为气体放电。
荧光灯它的发光效率是白炽灯的 4-5倍，使用寿命是白炽灯的3-8倍，是高效节能光源。但荧光灯容易发蓝，长时间使用眼睛容易疲劳。而且有些选材不好的产品会出现闪光，不利于眼部健康。

LED教室护眼灯
最后采用固定放电的LED教室护眼灯。近年来越来越多地进入我们生活的LED，其实是发光二极管的简称，由含有镓(Ga)、砷(As)、磷(P)、氮(N)等化合物制成，当电子与空穴复合时，可以辐射出可见光，因此可以用来制作发光二极管。
单一颜色
如果只发出单一颜色的光，LED教室灯的纯度和色度极高。此外，它没有频闪问题，对眼睛的伤害降到最低。此外，由于能耗低，使用寿命长，成为制作教室护眼灯的最佳选择。
2.色温
色温是光源光色的刻度，其单位是K（开尔文）。在物理学中，色温是指加热一个标准黑体。当气温上升到一定程度时，颜色开始由深红色-浅红色-橙黄色-白色-蓝色逐渐变化。当某一光源的颜色与黑体的颜色相同时，我们称当时黑体的绝对温度为光源色温。
不同色温下的颜色变化
通常，人眼看到的光是由七种颜色的光的光谱组成的。然而，有些光线是蓝色的，而另一些则是红色的。色温是专门用来测量和计算光的颜色分量的方法。从科学的角度来看，教室护眼灯的色温宜在5000K左右。
这是因为差异
t色温带来不同的感受。5000K左右的色温，让人在清醒的时候感觉很温暖。在这样的色温下，阅读和学习是平和而高效的。

3.显色指数
简单来说，显色指数就是光源的色彩还原能力，其值范围为0~100RA。Ra是显色指数的单位符号。显色指数越接近100，色彩还原度越好，光源质量越好。我国教室照明明确要求显色指数不低于80。
孩子们的学习用品和课本色彩丰富，学习用的灯显色指数低会造成颜色失真，从而导致视疲劳和近视。因此，陪伴孩子近距离学习的教室护眼灯指数越高越好。
4.频闪

对于很多没有频闪的教室护眼灯，我们无法用肉眼检测是否有频闪，但你可以地使用手机检测，即打开手机摄像头，对准LED灯即可。
这些都是选择教室护眼灯时需要注意的要点。当然，要提醒的是教室护眼灯只是在保护视力方面比其他灯具有一定优势。还有其他方面对视力健康也有影响，如遗传、缺乏锻炼、孩子坐姿不规范等都会影响视力。所以，养成良好的用眼习惯，加强锻炼也是保护孩子视力健康的方式。

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